Das neue Jahr ist da, und mit ihm kommen oft gute Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder essen oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Doch nach ein paar Wochen geraten viele Ziele…

Unsere Atemwege sind ein ausgeklügeltes System das den Körper mit Sauerstoff versorgen und ihn gleichzeitig vor Krankheitserregern schützen. Gerade in der Erkältungszeit werden sie stark auf die Probe gestellt.

Die dunkle Jahreszeit bringt für viele Menschen ein Stimmungstief. Dieser sogenannte Winterblues ähnelt einer klassischen Depression und kann zu einer großen Belastung werden.