Kürbis – Power in jedem Teil
Wenn im Herbst Kürbisse unsere Felder und Teller schmücken, steckt mehr dahinter als nur Farbe und Geschmack.
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Oktober = Brustkrebsmonat: Vorsorge im Fokus
Jedes Jahr im Oktober rückt das Thema Brustkrebs weltweit in den Mittelpunkt. Der sogenannte „Breast Cancer Awareness Month“ soll daran erinnern, wie…
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Zum Welt-Herz-Tag am 29. September: Frauen sollten ihre möglichen Herzinfarkt-Warnsignale kennen, auch wenn sie nicht dem gängigen Bild entsprechen.
Pilze: Die unterschätzten Alleskönner des Herbstes
Der Herbst ist Pilzzeit – und damit rückt auch eine besondere Gruppe in den Vordergrund: die Heilpilze.
Bauchwohl dank Biotika
Reisedurchfall, Blähungen oder ein „nervöser Magen“ sind nach Fernreisen keine Seltenheit. Abhilfe können Biotika schaffen – Zeit, sie unter die Lupe zu…
Ringelblume – die sanfte Heilerin
Die Ringelblume, auch bekannt als Calendula officinalis, ist weit mehr als nur eine hübsche Zierpflanze im Garten. Seit Jahrhunderten schätzt man ihre…
Was dein Körper dir flüstert – kleine Signale richtig einordnen
Unser Körper spricht mit uns – oft ganz leise. Viele gesundheitliche Beschwerden beginnen mit kleinen, unscheinbaren Anzeichen.
Leichtfüßig durch heiße Tage
Wenn es heiß wird, kommt unser Venensystem ins Schwitzen: Die Blutgefäße weiten sich, damit der Körper Wärme abgeben kann – doch genau…
Mobility Training – beweglich bleiben, aktiv leben
Mobility Training fördert die aktive Beweglichkeit der Gelenke – also die Fähigkeit, sich geschmeidig, kontrolliert und kraftvoll durch den Alltag zu bewegen.
