Macht Lippenpflege süchtig?

Pflegestifte haben im Winter Hochsaison – und schnell entsteht der Eindruck, man sei regelrecht „süchtig“ nach Lippenpflege.

Scheinfasten: bewusst reduzieren, nachhaltig verändern

Wer beim Fasten dabei nicht vollständig auf Essen verzichten möchte, findet im Scheinfasten eine gut umsetzbare Möglichkeit, den Stoffwechsel zu entlasten und gleichzeitig gesund Gewicht zu reduzieren.

Gendermedizin – warum Geschlecht in der Medizin eine Rolle spielt

Medizin ist nicht für alle Menschen gleich wirksam. Genau hier setzt die Gendermedizin an.

Blutzuckerspitzen ohne Zucker – wie kann das sein?

Viele Menschen denken bei erhöhtem Blutzucker automatisch an Süßigkeiten. Tatsächlich können jedoch auch ohne Zucker sogenannte Blutzuckerspitzen entstehen.

Was dein Körper über Nacht leistet

Während wir schlafen, passiert in unserem Körper weit mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde.

Lymphsystem – Unser stilles Schutzschild

Gerade in der kalten Jahreszeit arbeitet ein Mechanismus unseres Körpers leise, aber mit Hochdruck im Hintergrund: das Lymphsystem – die zentrale Säule unseres Immunsystems.

Vagusnerv – Wie der „Ruhe-Nerv“ Körper und Seele verbindet

Kein Wunder , dass der Vagusnerv in der hektischen Weihnachtszeit so viel Aufmerksamkeit bekommt. Tatsächlich steckt hinter dem Trend solide Wissenschaft.

🌿 Gesunde Haut von innen – Ernährung für unser größtes Organ

Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ des Körpers, sondern auch Spiegel unseres inneren Wohlbefindens.

Oktober = Brustkrebsmonat: Vorsorge im Fokus

Jedes Jahr im Oktober rückt das Thema Brustkrebs weltweit in den Mittelpunkt. Der sogenannte „Breast Cancer Awareness Month“ soll daran erinnern, wie wichtig Vorsorge und Früherkennung sind.

Still & unbemerkt: Herzinfarkt bei Frauen

Zum Welt-Herz-Tag am 29. September: Frauen sollten ihre möglichen Herzinfarkt-Warnsignale kennen, auch wenn sie nicht dem gängigen Bild entsprechen.