Zurück zur Routine: Gesunde Routinen für Kinder und Familien nach den Sommerferien

Mit dem Ende des Sommers und dem Beginn des Herbstes steht für viele Menschen ein bedeutender Wechsel bevor: Der Übergang zurück in den Alltag nach den Ferien. Besonders Familien mit Schulkindern sehen sich jetzt mit der Herausforderung konfrontiert, wieder eine geregelte Routine zu etablieren.

Sommer, Snacks – und Sodbrennen?

Der Sommer ist die Zeit für Grillpartys, Gartenfeste und geselliges Beisammensein. Doch oft sind die leckeren Snacks und herzhaften Speisen nicht ohne Folgen: Sodbrennen, Blähungen und Völlegefühl können den Genuss trüben. Was genau steckt dahinter und wie können Sie Beschwerden lindern?

Guide zu Pigmentstörungen

Wenn von Pigmentstörungen die Rede ist, sind kleine, dunkle Hautveränderungen wie Sommersprossen, flächige Hyperpigmentierung oder klassische Altersflecke gemeint.

Mythos: Gesunde Smoothies

Smoothies sind ein verlockender Snack – praktisch, wohlschmeckend und vermeintlich gesund noch dazu. Allerdings trügt dieser Schein, denn vor allem gekaufte Smoothies bestehen zum Großteil aus süßem Obstsaft, dem nur wenig Fruchtpüree beigemengt wird.

HPV-Impfung

Humane Papillomaviren (HPV) sind weit verbreitete Viren, die verschiedene Krebsarten, darunter Gebärmutterhalskrebs, verursachen können. Eine HPV-Infektion verläuft oft unbemerkt, weshalb die Impfung besonders wichtig ist.

Spezielle Sonnenallergie: Phototoxische Lichtdermatose & Photoallergie

Neben der klassischen Sonnenallergie gibt es zwei spezielle Formen: Phototoxische Lichtdermatose und Photoallergie. Sie entstehen durch eine ungewöhnliche Reaktion der Haut auf Sonnenlicht, oft verursacht durch bestimmte chemische Substanzen in Verbindung mit UV-Licht.

Nachhaltige Kosmetik – Was bedeutet clean, green oder natur?

Nachhaltige Kosmetik ist in aller Munde. Vertieft man sich in dieses Thema, gibt es einige Begriffe, die häufig synonym verwendet werden, aber eigentlich unterschiedliche Bedeutungen haben. Wir erläutern die Unterschiede und Gemeinsamkeiten.

Sommerzeit ohne Blasenleid

Mit den warmen Sommermonaten steigt das Risiko von Blasenentzündungen – ein häufiges Leiden, das besonders Frauen betrifft. Vermehrtes Schwitzen und das Tragen nasser Badekleidung schaffen ein feuchtes Umfeld, das Bakterienwachstum fördert.

Gut gerüstet für den Urlaub

Endlich ist es so weit: der wohlverdiente Urlaub beginnt und die Vorfreude auf entspannte Tage ist groß. Doch was passiert? Schon bei der Anfahrt kommt es zur typischen Reiseübelkeit, dann spielt die Verdauung verrückt und Insektenstiche jucken auch noch lästig. Dafür hilft es, für die häufigsten Szenarios gewappnet zu sein.

Schutz vor Sonnenbrand und Dehydration bei Kindern

Der Sommer ist eine wunderbare Zeit für Kinder, um draußen zu spielen und die Natur zu genießen. Doch gerade in den warmen Monaten ist es wichtig, auf den Schutz vor Sonnenbrand und Dehydration zu achten. Kinder sind besonders empfindlich gegenüber den schädlichen Auswirkungen der Sonne und benötigen daher besondere Vorsichtsmaßnahmen.