Schutzschild Atemwege
Unsere Atemwege sind ein ausgeklügeltes System das den Körper mit Sauerstoff versorgen und ihn gleichzeitig vor Krankheitserregern schützen. Gerade in der Erkältungszeit werden sie stark auf die Probe gestellt.
Unsere Atemwege sind ein ausgeklügeltes System das den Körper mit Sauerstoff versorgen und ihn gleichzeitig vor Krankheitserregern schützen. Gerade in der Erkältungszeit werden sie stark auf die Probe gestellt.
Die dunkle Jahreszeit bringt für viele Menschen ein Stimmungstief. Dieser sogenannte Winterblues ähnelt einer klassischen Depression und kann zu einer großen Belastung werden.
Winterzeit ist Gewürzzeit! Zimt, Kardamom, Nelken und Muskatnuss – diese Aromen sind nicht nur typisch für die kalte Jahreszeit, sondern haben auch erstaunliche gesundheitliche Vorteile.
Adaptogene sind natürliche Pflanzenstoffe, die dem Körper helfen, besser mit Stress umzugehen und sein Gleichgewicht zu bewahren.
Der moderne Alltag bringt viele unnatürliche Belastungen für Rücken, Schultern und Nacken, die längst auch schon bei Kindern und Jugendlichen zu mitunter starken Schmerzen führen.
Wer kennt sie nicht – dunkle, geschwollene Schatten unter den Augen, die uns müde und gestresst aussehen lassen? Diese Veränderungen im Augenbereich sind nicht nur ein kosmetisches Anliegen, sondern oft auch ein Signal des Körpers für Belastungen oder gesundheitliches Ungleichgewicht.
Am 12. Oktober wird international der Weltrheumatag begangen – ein Tag, um das Bewusstsein für rheumatische Erkrankungen zu schärfen und daran zu erinnern, wie wichtig es ist, frühzeitig Maßnahmen zu ergreifen.
In einer zunehmend digitalen Welt fällt es schwer, sich vom ständigen Strom an Informationen und Benachrichtigungen zu lösen. Besonders nach einem Sommer, in dem viele viel Zeit online verbracht haben, kann der Oktober ein guter Moment sein, um innezuhalten und einen „Digital Detox“ zu starten.
„Meal-Prepping“ (Essenszubereitung) ist eine effektive Methode, um auch in einem hektischen Alltag gesund zu essen.
„Biohacking“, die Kunst, den eigenen Körper durch kleine, aber gezielte Maßnahmen zu optimieren, gewinnt immer mehr an Popularität. Der Herbst ist eine ideale Zeit, um mit Biohacking-Methoden das Wohlbefinden zu steigern und sich optimal auf die kältere Jahreszeit vorzubereiten.
Sie erreichen unser geschultes Fachpersonal unter der Telefonnummer +43 (0) 1 662 73 00 innerhalb unserer Öffnungszeiten:
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SA: | 08:00-12:00 Uhr |
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