Viele Nerven für gutes Lernen

Von klein auf sind wir am Lernen. Zuerst kleine Schritte – dann immer Größere und so kommen wir weiter und voran. Dabei ist Lernen ein hoch komplizierter Vorgang. So bilden sich ständige neue Verbindungen unter unseren Nervenzellen oder verändern sich. Betrachten wir das mit Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft kommen wir zu einem besseren Verständnis dieser…

Arzneimittel richtig entsorgen

Altmedikamente können Substanzen enthalten, die bei unsachgemäßer Entsorgung zu einer Gefährdung von Menschen und Umwelt führen. Deshalb sind bei der Entsorgung einige Hinweise zu beachten. Auf die richtige Lagerung achten! Egal in welcher Form, Medikamente vorkommen, sie sollten immer die Lagervorschriften beachten. Generell sollten Arzneimittel trocken, kühl und lichtgeschützt aufbewahrt werden. Am besten eignet sich…

Das sind die 5 gesündesten Beeren!

Auch wenn sich der Sommer schön langsam zu Ende neigt, ist die Beerensaision noch lange nicht vorbei. Der Herbst ist die Zeit des Sammelns. Zahlreiche der heimischen Vertreter tragen auch jetzt noch reichlich Früchte. 1. Blaubeeren: Blaubeeren sind voll mit sekundären Pflanzenwirkstoffen, sie können den Alterungsprozess verringern und wirken entzündungshemmend. Heidelbeeren sind daher als Antiage-Wundermittel…

Gesund Grillen, geht das?

Mit den richtigen Zutaten ist das überhaupt kein Problem. Auch auf Fleisch muss nicht verzichtet werden und mit ein paar gesunden Beilagen steht einer gesunden Mahlzeit nichts mehr im Wege. Gesund grillen funktioniert grundsätzlich mit allen Fleischarten. Du musst nur darauf achten, dass du magere Stücke verwendest. Beispielsweise kannst du bei Rindfleisch, Sirloin-Steaks oder Hüftsteaks…

Auf die Läuse, fertig los…

Mit Schulbeginn heißt es in vielen Schulen und Kindergärten wieder: Lausalarm! Wenn sich Kinder häufig am Kopf kratzen, kann dies ein Zeichen für Lausbefall sein. Läuse sind hartnäckig und unangenehm, aber kein Zeichen mangelnder Hygiene – sie fühlen sich auch in gepflegtem Haar sehr wohl. Mit den richtigen Maßnahmen kann man den kleinen Parasiten aber…

Schmerz lass nach

Wie Sie Rückenleiden in den Griff bekommen Eine unachtsame Bewegung, schon ist es passiert: Der Rücken schmerzt und ist im schlimmsten Fall plötzlich unbeweglich. Wir erklären, wie Sie solche Szenarien nach Möglichkeit vermeiden – und im Fall des Falles schnell Abhilfe schaffen.Über 80 Prozent der Österreicher haben mindestens einmal in ihrem Leben mit Rückenschmerzen zu…

Wohlbefinden durch geeignete Lebensmittel – Nahrungsmittelunverträglichkeit

Etwa 15 Prozent der Österreicher leiden an Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Meist äußern diese sich in Form von Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall. Aber auch Blähungen, Sodbrennen oder Verstopfung können auftreten. Zum Schutz von Menschen mit Intoleranzen gilt in der Europäischen Union die Kennzeichnungspflicht für Allergene. Kennzeichnungspflicht für Allergene. Die häufigsten Intoleranzen verursachen Milchzucker (Laktose), Fruchtzucker (Fruktose) und Histamin.…

Ohrenschmerzen

Kinder sind mitunter sehr häufig und heftig von Ohrenschmerzen betroffen – meist im Zuge einer Mittelohrentzündung. Doch Ohrenschmerzen betreffen auch Erwachsene, wenn auch wesentlich seltener als Kinder. Sie können mit einem Atemwegsinfekt einhergehen, das Symptom eines Trommelfellrisses sein oder nach dem Schwimmbadbesuch auftreten. Was kann man dagegen tun? Die Ursachen von Ohrenschmerzen. Eine Mittelohrentzündung tritt…